Smoothie Verde Detox
Batido nutritivo y refrescante.
Ingredientes
- 1 taza de leche o yogur
- 200 g de espinacas frescas
- 1/2 pepino
- 200 ml de leche
- 1 limón
- 3 plátanos maduros
- 1 taza de agua
Preparación
- Lavar bien todas las verduras y frutas.
- Pelar el plátano y cortar en trozos.
- Licuar espinaca, plátano, pepino y jugo de 1 limón.
- Agregar 1 taza de agua o 200 ml de leche vegetal y hielo.
- Licuar hasta obtener una mezcla suave.
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